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五つの穀類がバランスよく配合されていますので、お米に入れて炊くだけで、不足しがちな栄養素を効率よく摂取することが出来ます。五穀ごはんを炊く際には、水は少し多めに入れ、３０分程度の浸水をさせてから炊くと、よりおいしくいただけます。


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